27.05.2023 | 24.06.2023 | 29.07.2023

10:00 Uhr – 14:00 Uhr

DEIN EINSTIEG IN KRAV MAGA

Du bist Einsteiger oder hast bereits Erfahrung in Krav Maga?

Mit unserer 3-teiligen Seminarreihe schaffen wir Deinen Einstieg oder Umstieg in Krav Maga im Handumdrehen. Gekämpft wird in allen Lagen und Distanzen, im Stand und am Boden.

Im ersten Teil lernst Du neben den Basics der Krav Maga Schlagtechniken, wie Du mit boxerischen Techniken Deine Selbstverteidigung verbesserst und wie du die Distanz zum Gegenüber halten und nutzen kannst.

Wie nutze ich Krav Maga Kicks in meiner Selbstverteidigung und wie verteidige ich mich gegen diese? Im zweiten Teil unserer All about fighting Reihe lernst Du die Basics der Krav Maga Kicks. Außerdem kombinieren wir Schlag- mit Trettechniken.

Wie verhalte ich mich in Bodenlage? Wie stehe ich am schnellsten auf und wie kämpfe ich in defensiver Lage am Boden? Im letzten Teil unseres Seminar-Trios geht’s um Bodenkampf. Darüber hinaus fassen wir die Inhalte aus dem ersten und zweiten Teil zusammen.

Getränke & Snacks inklusive.

Preis für alle 3 Seminare: 199 €